五红丸，精选五种红色食材，烘熟磨粉后加上蜂蜜或者红糖浆手工制作而成，对yj量少、颜色暗、不准时、出走都有明显效果。原方是将这几种食材煮粥，用于产后补身体催乳，现在用于调理月经，调补气血，也有很好的效果。天天煮粥比较麻烦，多了吃不完，少了费火，一次性搓丸，可以吃一两个月，方便多了。工具/原料more红枣干(200克)枸杞干(150克)红皮花生(200克)赤小豆(50克)红米50克蜂蜜30克 面粉30克 水30克 方法/步骤1/6分步阅读

赤小豆是长颗粒的，不是红豆哟！花生米是深红色的那种。红枣和枸杞烤干。所有食材都要炒熟或者烘熟

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五种材料磨成粉，这个有技巧，不能全部放在一起磨。五谷磨房的两台专业机器磨好以后，我再用药品粉碎机磨一次，这样看起来更细腻。

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小火将蜂蜜熬熟熬开以后再稍微煮一下就可以了

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倒入粉中混合后揉匀，跟揉面一样。

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看起来很细腻吧？一定要揉成这样，才可以作出漂亮的丸子。

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按10克分成小剂子，趁热搓成丸子。这个动作要快，凉了就搓不动啦- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)

注意事项

1 磨粉越细，做出来的丸子越细腻。

2 加入红糖或者蜂蜜，一定要快速揉匀搓丸，凉了很硬不好搓。