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    轮滑教学与轮滑技巧:[11]向后过桩技术

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-08-01
    【导读】:
    学习向后过桩的基本技术。方法/步骤1/10分步阅读

    双脚平行站立,准备向后过桩。

    2/10

    两脚后跟内扣,注意重心在两脚中间。

    3/10

    右脚用力向后滑动过桩。

    4/10

    左脚用力,向后划过右脚尖。

    5/10

    两脚交叉用力向后滑动过桩。

    6/10

    右脚向后用力,划过左脚后跟。

    7/10

    左脚用力划过右脚尖。

    8/10

    当两脚完全过桩后回到原来姿势准备下一次过桩。

    9/10

    注意在过桩时两手自然展开,以保持平衡。

    10/10

    按照上诉方法反复练习。

    轮滑
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