宝宝四个月以后到断奶之前，边吃母乳或牛奶，还要添加辅食，以增加宝宝的营养。今天就做一道二米粥，把谷物、蔬菜、肉类结合在一起，营养又美味。每一样食材都做得软烂，保证宝宝消化吸收。工具/原料more大米(100克)小米(100克)土豆50克猪肉50克盐2克生抽10克方法/步骤1/12分步阅读

准备大米和小米。

2/12

用清水把大米先泡一泡，让米吸收水份，容易煮烂，就能和小米熟的时间一样了。

3/12

把大米和小米用清水洗三遍。

4/12

把洗干净的大米小米放到锅里，加三倍的水，开始煮。

5/12

要用小火慢慢煮。

6/12

加上一丁丁食用碱，不仅增香，更利于宝宝消化。

7/12

煮的时候，要用大勺不时地搅拌，不让米糊在锅底。一直煮到大米和小米都开花了，并且粥粘稠的时候，就表明煮熟了。

8/12

把粥盛到干净的碗里。

9/12

再给宝宝做一点肉和土豆。

10/12

用刀把肉切成碎沫。

11/12

用勺背把土豆碾成土豆泥。

12/12

把肉沫和土豆泥放在粥上，一碗香喷喷又富含营养的二米粥就做好了。

注意事项

煮粥时，加入一丁点食用碱，煮粥又香又容易烂，更适合宝宝吃。

土豆和肉要弄碎碎的，利于宝宝消化吸收。

选择蔬菜要给宝宝选纤维不长的，土豆最适合了。

育儿营养辅食二米粥