豆腐豆苗肉片汤
来源:网络收集 点击: 时间:2024-04-21【导读】:
春季是发豌豆苗的好时节, 豌豆苗颜色嫩绿,还有豌豆的清香味,用它来打汤是非常不错的选择。 搭配了些肉片、豆腐等食材, 都很普通,做法也简单好学,但口味清淡而不失营养, 特别适合孩子老人健脑益智,促进发育,补充钙质。很喜欢这样清淡的汤菜,有荤有素、简单快手、健康还营养。工具/原料more里脊肉片(50克) 豌豆苗(1小把)豆腐(1小块)虾米1小把 葱姜蒜1小勺 淀粉1小勺料酒1勺油盐适量步骤1/10分步阅读准备好原材料;
2/10肉片中加入适量的盐、料酒和淀粉, 拌均匀腌制一下;
3/10热锅凉油, 放入葱姜蒜爆香;
4/10再加入干虾仁翻炒一下;
5/10加入适量的水, 大火煮开;
6/10再放入豆腐, 煮上两分钟;
7/10放入肉片, 继续煮上一分钟;
8/10加入适量的盐和胡椒粉调味;
9/10最后加入豌豆苗, 煮开后即可关火了。
10/10端上桌了。










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